1.GÜN:

Akşam yemeği : Hafif bir sebze yemeği, patates püresi , pilav, salata, taze meyve,

2.GÜN:

Sabah Kahvaltısı : Çay-kahve-süt, beyaz peynir, zeytin, kaşar peyniri, yağ, yumurta, çilek reçeli, vişne reçeli, bal, domates, salatalık

Öğle Yemeği : Yoğurtlu karışık sebze kızartması, etli bezelye, salata

Akşam yemeği : Balık, salata, meyve,

3.GÜN:

Sabah Kahvaltısı : Çay-kahve-süt, beyaz peynir, zeytin, kaşar peyniri, yağ, yumurta, çilek reçeli, vişne reçeli, bal, domates, salatalık

Öğle Yemeği : Izmir köfte, makarna, salata

Akşam yemeği : Kızarmış tavuk, pilav, salata, meyve,

4.GÜN:

Sabah Kahvaltısı : Çay-kahve-süt, beyaz peynir, zeytin, kaşar peyniri, yağ, yumurta, çilek reçeli, vişne reçeli, bal, domates, salatalık

Öğle Yemeği : Patlıcan oturma, makarna, cacık veya salata, 

Akşam yemeği : BBQ, makarna, salata, meyve,

5.GÜN:

Sabah Kahvaltısı : Çay-kahve-süt, beyaz peynir, zeytin, kaşar peyniri, yağ, yumurta, çilek reçeli, vişne reçeli, bal, domates, salatalık

Öğle Yemeği : Biber dolması, makarna, salata

Akşam yemeği : Et sote, pilav, sebze köftesi, salata,

6.GÜN:

Sabah Kahvaltısı : Çay-kahve-süt, beyaz peynir, zeytin, kaşar peyniri, yağ, yumurta, çilek reçeli, vişne reçeli, bal, domates, salatalık

Öğle Yemeği : Etli taze fasulye, pilav, salata

Akşam yemeği : Tas kebap, salata, meyve,

7.GÜN:

Sabah Kahvaltısı : Çay-kahve-süt, beyaz peynir, zeytin, kaşar peyniri, yağ, yumurta, çilek reçeli, vişne reçeli, bal, domates, salatalık

Öğle Yemeği : Fırında makarna, sebze türlüsü, cacık

Akşam yemeği : Musakka, pilav, salata, meyve,

8.GÜN:

Sabah Kahvaltısı : Çay-kahve-süt, beyaz peynir, zeytin, kaşar peyniri, yağ, yumurta, çilek reçeli, vişne reçeli, bal, domates, salatalık